জীবন-যাপন

প্রায় সব মানুষই নতুন বছরের শুরুতে নিজেকে নতুনভাবে গুছিয়ে নিতে চান। সকালে ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে রাতে ঘুমাতে যাওয়া পর্যন্ত আমাদের প্রায় ডজনখানেক অভ্যাস রয়েছে। এসব অভ্যাসের কিছু যেমন ভালো, তেমনি কিছু থাকে যা ক্ষতিকর। ক্ষতিকর বা বদ অভ্যাস ত্যাগ করার একটা সংকল্প বছরের শুরুতে সবার মাঝেই কাজ Read more…